mungkin saya dan kalian yang darahnya di kelompokkan ke jenis huruf b lebih beruntung. karena kelompok ini akan terhindar dari penyakit kegemukan, jantung dan kanker. andai mengkonsumsi daging, susu, buah dan sayuran cukup.

namun tak semua buah bagus untuk kelompok ini. jenis buah yang harus dihindari adalah avoakd, belimbing, buah naga, delima dan kesemek.

buah ini mengandung racun. entah racun apa tak disebutkan. ini murni aku kopi paste dari buku  jus sehat golongan darah b, tulisan wied harry apriadji terbitan gramedia ( 95 hal, full color).

disarankan memakan sayuran mentah sebanyak 3-5 mangkok kecil per hari. karena mereka paling rentan virus dan gangguan sistem kekebalan tubuh. magnesiumnya sanggup memenangkan peperangan.

seperti buah, sayuran yang perlu di sisihkan ketika makan adalah tomat, zaitun  dan jagung muda. tomat mengandung senyawa lektin yang dapat menggumpalkan darah yang berakibat iritasi pada lambung. untuk kelompok lain efeknya sangat rendah.

jagung muda juga mengandung lektin yang menurunkan insulin dan proses metabolisme. buah lainnya bebas bebas saja.

ada tips membuat jus ternyata. jangan pernah menambahkan sirup, gula pasir atau susu kental manis karena di lambung bahan itu akan "memfermentasi" zat yang ada pada buah sehingga manfaatnya berkurang.

untuk pemilik darah jenis huruf lain ada juga bukunya.  cukup ribet? memang atau lebih suka menikmati sakit?